突然の真夏日、熱中症に気をつけ、水分と休憩をこまめにとりながらの稽古となりました。
本日は先週審査に合格した8名の子達が道着姿になり、整列時の後ろ姿が、いつもよりたくましく見えました。
準備運動、素振りの後は、体育館全面を使って、全員で足捌きの練習をしました。
後向きの際、エビのように体が丸まってしまう子も多く、腰ではなく頭を引っ張られる感じでと教えていただき、意識しながら少しずつ良くなりました。
これからどんどん暑くなります。
無理せず、体調に気をつけながら、稽古に励んでください。

杉並区浜田山地域の剣道クラブ
突然の真夏日、熱中症に気をつけ、水分と休憩をこまめにとりながらの稽古となりました。
本日は先週審査に合格した8名の子達が道着姿になり、整列時の後ろ姿が、いつもよりたくましく見えました。
準備運動、素振りの後は、体育館全面を使って、全員で足捌きの練習をしました。
後向きの際、エビのように体が丸まってしまう子も多く、腰ではなく頭を引っ張られる感じでと教えていただき、意識しながら少しずつ良くなりました。
これからどんどん暑くなります。
無理せず、体調に気をつけながら、稽古に励んでください。