活動日誌。

久しぶりに、稽古に来させていただきました。ちょっと来ない間にみんなが大きくなってました^_^

準備体操では、中々大きな声が出ず、K先生に何度も早素振りを追加されました。小さい子の方が元気に声が出てたかな⁈
1番小さな女の子が、まだ未就学児なのに、ちゃんと左右面や早素振りが出来ていて、感心しました。

2チームに分かれて、すり足リレー。とても盛り上がりましたが、1番夢中になっていたのは、アンカーの先生でした(笑)

試合稽古では、面を付けて間もない子たちが形になっていて、しっかり足も動いていて、凄く良かったです。
試合稽古を重ねるごとに、みんな気合いが入っていきました。
有効打を決めるのは、難しいですね。

来週は、胴取試合です！
みんな、頑張って下さい！！！

本日は見事な秋晴れ、体を動かすにはとても気持ちのいい気温とお天気でした。

基本の素振り練習の後はすり足など足捌きをいろいろアレンジした練習をしました。
ケンケンだったり、横に進んだり、後ろに進んだり。

2チームに分かれて競争したら大盛りあがりです。
自然と声も出ていました。

その後はペアを組んで繰り返し胴の練習です。
面に比べると動きがイメージしづらいのかぎこちない子もいましたが、何度も繰り返すことで体が覚えるようで徐々にスムーズに、最後は声も音も力強くなったように思いました。

本日の参加者は11名の子供たちに対し先生方5名で、今日も贅沢に行き届いた指導していただきました。

今日は参加人数が少なかったのですが、みなさん真剣に稽古に取り組んでおり、かつ表情には楽しさが滲み出ていました。
また、見学の子がきていました。
「大きな声、腹から声を出す！」を目標に各自の問題にも目を向けながらもよく取り組んでいたと思います。
足捌き練習の中では、2チームに分かれリレーをし、速さを競い合いました。
その後は、レベル別に分かれて練習するのではなく、先生方が元立ちとなり稽古をつけて下さいました。

残念なことに、今まで一緒に稽古に励んできた姉弟のお2人が退会しました。寂しくなりますが、またお会いできる日を楽しみにしております。

帰りは雨が降っていて、肌寒く感じました。これから寒くなってきますから、今まで以上に体調管理に気をつけながら、稽古に励んでほしいと思いました。

今日は面をつけた子たちの欠席が多く、少々元気のない様子でスタートしました。

始めの整列時に、先生からの「今日はどういう気持ちで来たのかな？」との問いかけに、「強くなりたくて来た」という子は少なく、「なんとなくいつも通りだから来ました」という子がほとんどでした。
そのため稽古を始める前に、今日の目標を一人ずつ掲げて発表することになりました。

「打ち方に注意したい」といった具体的な目標を掲げる子たちもいましたが、「大きな声を出す」を目標とする子が大半でした。
Ｈ先生が以前「勝ちたかったら声をだせ！声がでてるやつが試合に勝つんだ！」とおっしゃっていたのが思い出されました。

最初の準備体操では大きな声がみんな出ていましたが、各グループに分かれて練習するころには段々と声が小さくなっていきました。

最後の整列時に、目標を達成できたと手を挙げることができた子は一人でした。
見ていた保護者からすると、周りを気にしてみんな少～し自信がない様子。

個人の意見ですが、まずは完璧を求めず、少しでも目標通りに出来たら、「達成できた！」と手を挙げ、その小さな達成を積み上げて自信をつけていってほしいと思いました。
また、今後も目標を立ててから稽古に臨むということを習慣づけてほしいと思いました。

最後に、今日は胴打ちの練習を中心に稽古をしました。
「11月3日に行われた第70回全日本剣道選手権大会で勝った選手達の胴の打ち方はこうだ！」という先生の指導にみんな真剣そのものでした。
打つ方の指導だけではなく、元立ちとしての指導もあり大変勉強になりました。

本日もご指導ありがとうございました。

今日も、準備運動後にみんなで大きな声を出して走り込みました。

その後、全員でペアになって胴打ちの練習を重点的に行いました。何度も交互に胴打ちする事で、それぞれコツやポイントが掴めてきたようです。

その後は、レベル別に別れて練習しました。

最近面小手を付け始めたメンバーも12/11の胴取試合に参加するとのこと。初めての試合となるので今から緊張しますが、精一杯の力を出せるよう応援しています。

本日は杉並区民大会がございましたので参加人数少なめ14名でした。新会員のメンバーが活気溢れていらしたのでお稽古の雰囲気はとても良かったです。

全日本選手権を連覇された方の素振りの仕方を丁寧に教えて頂きました。
※構え、右足が前に出る時に竹刀を振る、足が出て手が間に合うように意識して行う。

※普段の練習では行わない素振りなので個々の準備運動などで行ってほしい

※早素振りは両足着地に気を付け、行った分だけ戻る。前にも後ろにも行かれるように姿勢に気を付け足をしっかりする

※すり足で相手を追い詰めるように剣先に気持ちを込める（いつでも相手に打ち込めるように）

声を出して走る
気剣体の『気』は充実した気勢や大きな声を出して気持ちを集中させること。大きな声を出して踵をつけず走るのも大事なことです。

後半は面つけ組、面なし組に別れてそれぞれお稽古でした。
面つけ組は、打てば響くお子様ばかりなので本日も素敵に励んでおりました。
面なし組は新しいメンバーに支えられてなんとか頑張れた様子。T先生の忍耐力のご指導に感謝致します。

毎回ながら親も勉強になります。
先生がお話し下さったことを留意しお稽古に励みましょう！

久しぶりに体験の子がきていました。
元気にしっかり挨拶ができ、真面目に取り組む姿勢が印象的でした。

みんなで基本の素振りをした後、大きな声を出して走るトレーニング。
先生が、手加減せず、子どもに負けずに大きな声で走っており、なんだかとても楽しそうな練習風景でした。

防具あり、なしに別れての練習。
先生にアドバイスをもらいつつ、それぞれ、自分の課題と向き合い考えながら、打ち込んでる様子でした。

もっと出るだろうけれど、以前より声が出るようになったのでは。
と、感じました。

今週はやや欠席が多かったものの、前週の剣心会大会の余韻もあってから、活気ある稽古になりました。全体の課題である大きな声を出すことも、だいぶ向上してきました。レベル別稽古では、新たに面小手の着用が認められた組が着用の仕方をしっかり教わりました。ちゃんと家で練習してスムーズに稽古に入れるよう準備しましょう！

本日は土砂降りの雨の中、15名の子ども達が参加しました。
剣心会からも3名の小学生が参加してくれて、少人数ながらも活気のある稽古となりました。

先週の胴獲試合の表彰式(K選手二連覇おめでとう！)の後、来週の剣心会大会での心構えについてお話があり、今日も大きな声を出す事を目標に稽古が始まります。
準備運動後の足さばき練習で、皆で大声をあげて駆け抜ける様は、土砂降りの雨音にも負けず、元気いっぱいでした。

その後は4チー厶に別れ、大会に向けて礼法の流れを確認する等、それぞれの稽古に励みました。
途中、休憩から稽古に戻る際、反応が遅れる場面もあったので、一人一人がテキパキと意識して動けるようになるといいなと思います。

来週の大会は、怪我や体調に気を付けて、みんな元気に参加できますように！

本日は、夏休み明け最初の練習となりました。

剣心会から長谷川先生が指導に来てくださり、今月25日の剣心会大会に向けての実戦練習をしていただきました。

当日の流れをひと通り練習したので、心構えができました。

大会までに各自流れを復習し、当日スムーズに進行できるよう心がけましょう。

いつもとは少し違うピリッとした空気の中、最初の打ち込み練習では次々と声を出しながらみんな楽しそうに頑張っていました。

また、後半は、道着・面小手審査があり、無事に全員合格できました。

毎回、貸出用の道着・武具を多く持参していただき、丁寧にサイズ確認をしていただきます。

今回合格した子供たちは、うまく着装する事が新しい目標となりますが、いつも、それぞれのレベルにあった目標がすぐ目の前にあるので、みんな前を向いてがんばれているんだな、と思いました。

来週は、胴取試合の予定です。みんな体調に気をつけ、来週に備えましょう。